美國著名牙醫勞拉·沙巴什指出，並非所有喝咖啡的人都有黃牙。破碎的牙釉質牙齒比飽滿的無縫牙齒更容易弄髒咖啡。因此，她建議應該保護牙釉質，防止牙齒容易染色，比如咬太硬的食物、臼齒，或者用牙齒開瓶器。琺琅質完好無損，自然不易著色。
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此外，飲用咖啡及飲用後，有一些小步驟不難做，可盡量減少牙齒染色。
1。加一點牛奶：沙巴建議喝咖啡的人嘗試各種口味的咖啡。除了黑咖啡，他們還可以添加不同比例的新鮮或蔬菜牛奶，以使他們的牙齒不太可能被太黑的咖啡染色。
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2。使用吸管：沙巴說，如果你真的喜歡黑咖啡的味道，當你在家煮咖啡的時候，你可以用吸管喝，這樣就不會把黑咖啡的顏色染成牙齒。
3.飲用後立即刷牙並漱口：享用一杯香濃的咖啡，雖然口香，但其餘的韻不能留在口中，導致牙齒染成黃色，最好吃完後盡快刷牙，或至少漱口。在去咖啡館之前，帶上一瓶水，喝幾口咖啡然後舔它。回家後刷牙，可以防止牙齒被咖啡弄髒。
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4。嚼無糖口香糖：Sheba指出，如果手上沒有開水，喝咖啡後也可以嚼無糖口香糖，可以刺激口水的分泌，達到一點“沖洗”的效果。
5.刷牙時加入小蘇打：Xiaba說，每天喝咖啡的人刷牙時可以加入小蘇打。這種清潔方法對衣服有用，對牙齒也有用。使用含美白成分的牙膏也是一種方法。
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6。定期刷牙：最後，讓你的牙醫照顧你的牙齒，比如每六個月一次，也是去除牙齒上咖啡漬的一種方法。
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